Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 46.83g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Lunch: Медовик, Майонез, Вареное Яйцо, Оливье с Курицей, Цезарь Салат, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Магнит Банан, Eco Botanica Вафли с Черникой . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|