Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 142.11g | Prot: 64.96g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Село Зелёное Сало Белорусское, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ратимир Бекон "по-Венски". Dinner: Белорусское Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana72500's Weight History
|