Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 76.64g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хлебный Дом Батон Звездный, Пятерочка Сахар. Lunch: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Takemura Соус Унаги, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное . Dinner: Мясной Дом Бородина Грудинка К/в из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское, Ашан Косичка Мясо/Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devochka s_severa's Weight History
|