Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 56.61g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Салат Капрезе, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Плов с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры Черри, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_frey's Weight History
|