Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 142.73g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Голден Яблоко , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Виноград. Lunch: Капуста Жареная, Чебаркульская Птица Бефстроганов Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Добрыня Десерт Белковый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Виноград, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Огурец (с Кожурой), Паштет из Печени. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|