|
Samma siffra, vilket är positivt! trodde absolut att vikten skulle hoppa uppåt efter min ofrivillig "1 meal per day"- tillfälle. Men den stannade. Det gör mig glad 😊
|
82.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 83.09g | Carbs: 132.95g.
Lunch: Wheymo Peptan Collagen & Hyaluronic Acid (Pineapple Punch), Krakus Surkål , Stekt Ägg, Härryda Karlsson Skinnfri Prinskorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Dinner: Culinea Vegetable Nuggets, Spaghetti. Snacks/Other: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Sportyfeel Protein Deluxe Vanilla Brownie & Almond. more...
|
steady weight
|