Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 150.07g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Свекла. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Гречишный, Русское Море Морской Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный, Перекресток Мандарины, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|