Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 137.97g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Lunch: Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Магнит Чеснок , Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Авокадо . Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|