Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
2457 kcal
|
Fat: 135.36g | Prot: 78.37g | Carbs: 238.18g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Фундук Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Сыром. Dinner: Чай с Сахаром, Самбери Пицца Мини с Сосисками, Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Котлеты из Индейки, Королек, Чай, Сгущенка, Фейхоа. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хачатурян Лена's Weight History
|