Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 45.13g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ. Snacks/Other: Клементины, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|