Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 53.21g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Союшка Тофу, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. Lunch: Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефаль. Dinner: Агрокомплекс Угличский, Творог. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|