|
Люблю отпуска за то, что после них приезжаешь заряженной. Устроила себе челлендж: 5-6 дней в неделю проходить не менее 10к шагов. Учитывая, что я постоянно дома))) По итогу первая неделя завершилась успешно.
Сейчас ещё нашла неплохой зал совместно с бассейном, оч хочется ещё и туда залетать... Но без тренера тяжко будет, потому что я дуб дубом в технике выполнения всякого.
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 40.99g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Чай с Молоком, Макароны с Яйцом (Д). Lunch: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Волжский Пекарь Сырная Палочка, Pizzasushiwok Бульон Куриный с Гренками. Dinner: Икра Карася, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Чай с Молоком, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Коломенское Батон Нарезной, Макароны с Яйцом (Д). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
|