|
Taka dzisiaj niespodzianka z rana. Ale się nie przywzyczajam bo moja waga lubi sobie skakać nawet ponad kilogram do góry 🥲
|
66.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 99.39g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko, Biedronka Pieczarki, Cebule, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Bułka Poznańska, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Dinner: Kamis Musztarda Delikatesowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko na Twardo, Światowid Ser Edamski, Sokołów Sokoliki, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Poznańska, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Mozzarella Light. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczaka, Rosół, Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|