|
Yumurtalı ekmek günüü
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 37.65g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Roka Marulu, Vişne Reçeli, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Kurabiye, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Beyaz Ekmek, Fırın Makarna, Kıymalı Bezelye, Yoğurt, Kırmızı Lahana, Sarımsak, Turşu. Snacks/Other: Torku Çokofest Karamelli, Şekersiz Çay, Ceviz, Armut, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Zumba - 40 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hidayetttt's Weight History
|