Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 118.21g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Pretto Сыр Рикотта, Виктория Хлебцы, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Омлет с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Виктория Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Dinner: Индилайт Шея Индейки , Творог 5%, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|