Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 99.25g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Трюфель, ВкусВилл Икра Кеты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Конина, Шеф Перекресток Суп-Пюре из Тыквы . Dinner: Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|