Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 101.71g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|