Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 55.53g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Настюша Лаваш Кавказский, Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Настюша Лаваш Кавказский , Тавр Колбаса Докторская Тавровская . Lunch: Grыzli Семечки, Квашеная Капуста, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лена Кефир 2,5, Миндаль Миндаль, Сладкая Артель Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenamaltseva's Weight History
|