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昨日割と暴飲暴食してしまったな、、、今日は控えないと
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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2043 kcal
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Fat: 106.31g | Prot: 65.02g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, アヲハタ イチゴジャム. Lunch: バンホーテン ミルクココア (18g), 牛肉のステーキ, ロイヤルホスト ロイヤルオムライス, ロイヤルホスト アボカド&シュリンプサラダ, ロイヤルホスト オニオングラタンスープ. Dinner: バナナジュース, チョコレートケーキ, コージーコーナー 苺のショートケーキ, モンブラン. more...
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1707 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sara.diet's Weight History
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