|
😑
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 64.21g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Вареная, Колос-Пром Цельнозерновой Бездрожжевой Хлеб Заварной. Lunch: Колос-Пром Цельнозерновой Бездрожжевой Хлеб Заварной, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Уфимский Хлеб Баранки К Чаю, Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Aerobics - 33 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|