Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
134.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 77.27g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Соус на Основе Растительного Масла, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Виктория Свинина в Сырном Кляре , Фрутоняня Йогурт Малина , Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|