|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 68.52g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng. Lunch: Kangkung, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Wijen, Nasi Merah. Dinner: Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih, Kecambah, Oyong. Snacks/Other: Delfi Chew-Eez Choco, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Santan Less Fat, Roma Marie Susu Milk Biscuit. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zesaecha1's Weight History
|