Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 28.29g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Спартак Шоколад Молочный. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Coca-Cola Кока-Кола. Dinner: Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Брестский Мясокомбинат Молочная Колбаса . Snacks/Other: Стадар Варенье из Вишни, Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|