Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 132.97g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Тилапия. Snacks/Other: Магнит Банан, Мёд, Яблоко Зеленое, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatikYalta's Weight History
|