Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
484 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 14.53g | Carbs: 80.83g.
Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Арт Лайф Кофе Турбо Драйв 3 в 1, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Домашний. Dinner: Хлебник Пончик , Фуджи Яблоко , Кайтес Печень и Икра Минтая, Союз Пищепром Хлебец Житный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana456m's Weight History
|