Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 33.95g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Corrado Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Иван-Поле Яблоко Печёное. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидор Соленый, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana-voevodina's Weight History
|