Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 72.30g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Лакомка Печенье, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Свежая). Lunch: Томатный Соус, Лента Биточки по-Селянски, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Dinner: Шаурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|