Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 68.80g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Чай, Батон с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Яичница. Lunch: Яблоко Желтое, Ячневый Суп. Dinner: Соль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Бананы, Мандарины, Грецкие Орехи, Торт, Чай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Батон, Батончик без Сахара на Фруктозе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashen_ka94's Weight History
|