Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 122.33g | Carbs: 83.63g.
Lunch: Много Лета Салат Дуболистный, Семейные Секреты Кукуруза, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Primfood Халва Самаркандская, Орехи Кешью, Яйцо, Рибай Стейк. Dinner: Семейные Секреты Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Много Лета Салат Дуболистный, Помидоры Черри, Orion Чокопай, Primfood Халва Самаркандская, Alti Сыр Моцарелла, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|