você pode estar ganhando massa muscular por causa do treino então a balança não vai te ajudar muito, porque a massa muscular pesa mais que gordura.
uma sugestão é utilizar uma fita métrica pra acompanhar a perda de medidas.
pode ser apenas isso, mas se não for seria bom investigar com profissionais, endócrino, nutricionista, etc.
16 Nov 23 by member: Guiinha
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Cara, nem sempre a balança retrata nossa real situação. Pode ser que esteja ganhando massa magra. Use alguma peça de roupa por parâmetro, por exemplo. Se puder faça uma Bioimpedância. 🙂
16 Nov 23 by member: Isa Frazão
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bruh tira foto... qdo comecei a academia ganhei peso, mas as fotos me mostraram q a composição corporal estava mudando... tem q ver se vc está em déficit... vc anota tudinho no app, as vezes a gente deixa alguma coisa passar e aí está o perigo ... agua, sono e aeróbico tem q estar em dia tb... querendo ou nao é mta coisa pra ajustar e manter... particularmente eu sempre tô com alguma coisa faltando rsrsrs
16 Nov 23 by member: projeto saudavel
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Comigo a mesma coisa amiga, perde gordura mais ganha massa magra no caso músculos, por isso não da diferença na balança, prove suas roupas no espelho e veja que tem diferença
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esteira e muito bo. em para emagrecer
16 Nov 23 by member: mc.1533
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agachamentos tbm com peso
16 Nov 23 by member: mc.1533
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nossa! sugiro exames com um endocrinologista ❤️
16 Nov 23 by member: lilicassaro
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Vc precisa estar em déficit calórico( gastar mais calorias que come), se não está emagrecendo significa que não está em déficit.
16 Nov 23 by member: Treinador ThiagoLopes
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o ideal seria um acompanhamento nutricional para ver a questão de gordura e massa magra, as vezes o peso da balança engana muito, a gente percebe as mudanças mais no corpo do que no peso em si, se vc acha q engordou por causa do peso pode estar enganada e ser ganho de massa tbm
16 Nov 23 by member: _msibele
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Dica que eu te dou, desapega da balança nesse começo, você vai perder gordura mas vai ganhar massa muscular, então não vai ver resultado no seu peso mesmo.
16 Nov 23 by member: Daylli Lopes
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vc tá ganhando massa magra é normal!
16 Nov 23 by member: bela.muahahahah
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Oii , tudo bem ? Me chama no whats ( não é pra vender nada ) mas pra te dar um help. (5554 99998 0823)
16 Nov 23 by member: douglasdebiasief
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Oie? Tudo bem? As vezes o peso que vc ta ganhando é massa magra.. não se prenda a balança, e sim ao espelho
16 Nov 23 by member: manuh.medeiros144
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Não se apegue a balança , olhe a diferença nas roupas e fotos e vc ganhou massa Concerteza ❤️
16 Nov 23 by member: Kamilaaraujo1993
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Esquece a balança. Olha o espelho. Perceba a diferença no espelho.
É normal ganhar massa e ainda ter gordura. Depois vai reequilibrando. Siga firme, vai dar certo!!!🥳
16 Nov 23 by member: lucianaoliveiraci
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Se estiver malhando, demora um pouco pra ver a diferença na balança, pq perde gordura e ganha massa magra. O músculo pesa mais que a gordura.
16 Nov 23 by member: speed14
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comigo está acontecendo a mesma coisa. TB malho .
16 Nov 23 by member: juricamagra
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pode ser que você ganhou massa e perdeu gordura , ou você está comendo muito pouco seu metabolismo desacelera prejudicando a perda de peso tbm
16 Nov 23 by member: gordinhozk
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Já experimentou diminuir os carboidratos? Tente consumir até 50 gr de carboidrato por dia.O App ajuda a contar. Eu senti resultado
16 Nov 23 by member: Fekelster
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você precisa está em déficit calórico.... faça um acompanhamento nutricional! Te indico o nutri João Muzzi.
além de barato Estou conseguindo perder peso comendo de tudo.
16 Nov 23 by member: Rosananss91
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