Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 61.48g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Запеканка из Тыквы с Изюмом, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Груша Вильямс. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Магнит Сыр Голландский 45%, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Кофе с Молоком, Курага, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilyka907's Weight History
|