Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2518 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 56.38g | Carbs: 339.68g.
Breakfast: Услада Морс, Терафлю Терафлю , Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Черкашин Сосиски Молочные, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Батон Семейный Перекресток. Lunch: Додо Эклеры-Мини с Кремом, Додо Пицца Карбонара Средняя на Толстом Тесте, Пятерочка Киви. Dinner: Додо Пицца Морс Смородина. Snacks/Other: Мандарины, Салями Велес , Батон Семейный Перекресток. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|