Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 89.34g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: Bisconti Медовая Классика, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Савушкин Молоко 3,2%, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Рома, Изюмом и Начинкой с Какао, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%, Евроопт Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 3,2%, Belvita Печенье Мед и Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|