Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 103.44g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка. Dinner: Dugladze Цинандали , Урюк Хачапури по-Аджарски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|