|
Заметила, что после силовой тренировки на следующий день небольшой плюс
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 36.17g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Гарибальди Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loctionova.masha's Weight History
|