Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2146 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 94.23g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: President Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабушкина Крынка Сливки Питьевые Стерилизованные Массовая Доля Жира 10%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Яблоко, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Белпродукт Мега Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов со Сметаной. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Смак Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|