Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 49.17g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Магнит Чеснок , Помидоры. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|