Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 41.33g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Перец Фаршированный. Dinner: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Куриные Острые , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|