жанка111's Journal, 15 Nov 23

Всем хорошего дня ! И опять я начинаю сначала. Мой рабочий сезон закрыт.В пятницу в спорт зал.

---

1859 kcal

Fat: 62.45g | Prot: 127.72g | Carbs: 110.55g.   Breakfast: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Милград Творожный Сыр Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Шпинат, Индилайт Филе Голени Индейки , Морковь, Тыква, Красная Цена Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Тыква. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Krusovice Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...