Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 140.64g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|