Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 45.71g | Carbs: 98.08g.
Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Коломенское Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Запеченная или Жареная Форель, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Dinner: Глобус Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|