Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 30.48g | Carbs: 62.81g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Ашан Огурец, Lotte Алоэ Вера Напиток, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lunch: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Сэн Сой Фунчоза, Fish House Тунец в Масле, EKO Корнишоны Маринованные Деликатесные "Закарпатские". Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я просто хочу себе нравиться......................'s Weight History
|