Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 42.08g | Carbs: 37.24g.
Breakfast: Красная Цена Маслины, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Каша Дружба, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кофе с Молоком. Dinner: Мера Вкуса Французская Горчица, Авокадо , Бон Плезир Творожный Сыр, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|