Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 108.76g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Скит Майонез Провансаль 67%, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Гран-При, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Яблоко, Зопеканка. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|