Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 49.82g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Vicenta Паста Арахисовая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы". Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Лента Хурма Свечка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|