Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 66.58g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Печень, Цветная Капуста. Dinner: Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Тефтели Куриные, Цветная Капуста, Heinz Горчичный Соус, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_19's Weight History
|