Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 65.65g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Творожно-капустная запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|