Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 111.87g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Лента Дорадо Запечённая , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Печень Куриная Жареная, Pasteroni Макароны Спиральки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kylikova_pro's Weight History
|