Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 87.19g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Тефтели (Собственное Производство), Авокадо Авокадо, Вико Сок Апельсиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Тефтели (Собственное Производство), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Волжанка Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|