|
Bol sebzeli proteinli ilk öğün
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 47.49g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Zeytinyağı, Kabak, Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Acuka, Marul, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Turp, Yeşil Mercimek Yemeği, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Süt. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Yoga - 15 minutes, RPM - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
salatalık mı o kabak mııı
14 Nov 23 by member: el!f0
|
Kabak denedim tost makinesinde
14 Nov 23 by member: csokra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|